It's not about being good at something,
It's about being good to yourself

Welkom bij Room4 Yoga in Velp

Welkom bij Room4 Yoga, een sfeervolle yogaschool op de Emmastraat 33 te Velp, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. We bieden een zeer divers aanbod van yogalessen voor zowel beginnende als meer gevorderde yogi's.

Alle lessen kun je flexibel inplannen via de handige momoyoga-app. Yoga op het moment dat jou het beste past en in de stijl die jij op dat moment prettig vindt. Bekijk ons lesrooster. We werken met een protocol volgens de richtlijnen van het RIVM.

Buitenlessen

We geven binnenlessen en met mooi weer ook buitenlessen op prachtige locaties zoals de besloten binnentuin van Het Raadhuis in Velp én in de prachtige tuin van The Hunting Lodge in Rozendaal.

Lifestyle producten

Er een (online) room4yoga-shop waar je matjes, blokken, bolsters, kleding en meer mooie lifestyle producten kunt verkrijgen. Ook voor en na lessen bestaat er de mogelijkheid om yoga - en lifestyle producten te kopen. Neem voor meer informatie contact op met Sabine Riswick via info@room4yoga.nl of via 06-48531114.

Online lessen via Zoom 

Lessen kan je ook volgen vanuit je eigen huis. Jouw docent geeft via Zoom live les en geeft waar nodig aanwijzingen. Het terugkijken van lessen vergaat via Youtube. Je kunt kiezen uit een ruim aanbod van verschillende lessen, te volgen waar en wanneer jij maar wil. 


*** ACTIE AANBIEDING ***

 

Proefmaand onbeperkt yoga voor 29,00 euro 

 Bekijk ons actuele lesrooster


Nieuwsgierig? Neem een losse les of kies voor een proefmaand onbeperkt yoga voor 29 euro om kennis te maken. En natuurlijk kun je ook telefonisch of per e-mail contact opnemen. We denken graag met je mee!

We hopen je snel te zien bij één van onze lessen.

Namasté!

Team Room4 Yoga
E: info@room4yoga.com
M: 06-48531114 



AGENDA

19 september van 13.00 - 17.00 uur 

Workshop Opstellingen met Charlotte Talens

20 september van 11.00 - 12.30 uur

Kundalini Introductieles (deelname gratis)

23 september van 18.00 - 19.30 uur

Kundalini Introductieles (deelname gratis)

25 september van 19.00 - 21.00 uur (Room 2)

Workshop Voeding Yoga Meditatie (1 van 3) 

25 september van 19.30 - 21.30 uur (Room 1)

Meditatieve klankreis door Elke Wong Yluma Wondercoaching

27 september om 11.00 uur 

Yin en Klank door Linda en Sabine > lees meer hieronder

27 september om 14.00 uur

Deep Rest Sunday (Restorative yoga) > lees meer hieronder

2 oktober om 19.15 uur

XL les Pranayama, Yin & Yoga Nidra

11 oktober van 9.30 - 11.00 uur

Pranayama, Yin yoga & Yoga Nidra  locatie: Coco-mat store in Arnhem 
Kijk voor meer informatie op www.coco-mat.nl/events

 

Toelichting:

Yin yoga met klank – ontspannen yoga met klankschalen  

Wees welkom om je onder te dompelen in ontspannende yin houdingen met liefdevolle klanken. Kom jij ook ontspannen? Slechts 1,5 uur, maar het voelt als een dagje uit! Yogalerares Sabine van Room4 Yoga leidt je met haar stem in rustgevende yin yoga houdingen. Je mag lenig zijn, maar dat hoeft niet. Ontspanning is het belangrijkste.Terwijl je in de yin houding ligt, zal Linda met haar Tibetaanse klankschalen, ocean drum, koshi en andere instrumenten jouw lichaam en geest in nog diepere ontspanning brengen. Even mag alles zo zijn zoals het is. Je komt helemaal tot rust.Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.

Waarom yin yoga met klankschalen? 

Yin yoga is een ontspannende vorm van yoga. Ook de klank van klankschalen zorgt voor ontspanning. Ons lichaam bestaat voor circa 70% uit water. Wanneer je een steentje in het water gooit, begint het te golven.Door het aanslaan van de klankschalen ontstaat er geluid en trilling. Deze trillingen zorgen ervoor dat het water dat in je zit in beweging komt. Hierdoor ‘golft’ het los en kunnen eventuele blokkades zoals stress of pijn verminderen of worden opgeheven. 

Docenten: Sabine en Linda 
Bijdrage: € 17,50 leden of € 22,50 voor niet leden
Ga naar inschrijven en koop je ticket online!


Deep Rest Sunday (Restorative yoga)

In deze les staat alles in het teken van het loslaten van spanningen die in ons lichaam sluimeren. Laagje voor laagje . Steeds een stukje dichter bij jezelf en dieper in contact met je lichaam. Vanuit  ontspanning begeleid ik je door een Yoga Nidra sessie heen. Naar een  staat tussen dromen en bewustzijn in. Waarin je lichaam en geest de kans krijgen om zichzelf weer volledig op te laden en te herstellen. 

Docent: Sabine
Bijdrage: 
€ 16,00
Ga naar inschrijven en koop je ticket online!

  *** NIEUW *** 

DRU YOGA

Nonke Trienekens geeft bij Room4 Yoga van 18 augustus Dru Yoga lessen. Meld je aan voor een gratis proefles op 06-48531114 of klik hier voor het lesrooster.

*** NIEUW *** 

KUNDALINI YOGA

Vanaf 6 oktober geeft Susanne wekelijks lessen Kundalini op dinsdag en zaterdag!
Op zondag 20 september om 11.00 uur en woensdag 23 september om 18.00 uur is er een introductieles. Ga voor a
anmelden of voor meer informatie naar:

www.naturewize.nl
E: susanne@naturewize.nl
T: 06-21586596