Agenda
zaterdag 26 augustus 13.00 tot 14.30
maandag 28 augustus van 10.00 tot 11.30

XL LET’s BREATHE
VERBONDEN ADEMSESSIE EN MEDITATIE

We starten deze sessie met  achtergrondinformatie betreft de adem, ons autonoom zenuwstelsel en de verschillende technieken die er zijn om meer controle te hebben op onze eigen staat van zijn.
Vervolgens brengen we het lichaam in ontspanning en gaan we over naar de verbonden ademsessie welke we afsluiten met een meditatie.
De bewuste verbonden adem is een krachtige oefening die ons helpt uit hoofd te gaan en terug brengt naar onze essentie. Ze heeft invloed op zowel ons fysieke als ons energetisch lichaam. De verbonden adem helpt je o.a. je imuunsysteem te boosten, spanningen los te laten, beter te slapen en langdurige spanningen los te laten.
“Change the breath – Change your life”

Jouw bijdrage 17 euro
Room4 Yoga , Emmastraat 33, Velp
groepsessie max 8 personen
Meer info op www.room4yoga.com

Holistische kinderyoga bij Room4 yoga!

Jahoe, vanaf woensdag  13 september 2023 starten er weer nieuwe blokken van vijf speelse en avontuurlijke lessen holistische kinderyoga!
Voor kinderen van 8 t/m 11 jaar
Woensdag  13 en 27 september , 11 oktober, 1 en 15 november
16.45 tot 17.45 uur
Voor kinderen van 4 t/m 7 jaar
Woensdag 20 september, 4 en 25 oktober , 8 en 22 november
16.45 tot 17.45 uur
Wil jouw kind ook mee op yoga avontuur en lekker komen spelen en beleven? Van harte welkom!
Kosten: 42,50 euro
Een plekje reserveren? Stuur een mailtje naar  kleineboomkinderyoga@gmail.com